Wie man während deiner Periode mit Pads schwimmt

Ihre monatliche Periode kann eine Kräuselung in einige Ihrer täglichen Aktivitäten, aber Schwimmen und Übung sollte kein Problem sein. Manche Frauen denken schwimmen, während auf ihre Periode ist keine Option, vor allem, wenn sie nicht tragen Tampons, aber das ist nicht wahr. Nach der Kotex-Website ist das Schwimmen eine große Übung für eine Frau, die ihre Periode hat, weil das Wasser den Körper aufhebt und Druck auf den Rücken nimmt und Krämpfe entlastet.

Legen Sie einen wiederverwendbaren Wattepad in den Schritt Ihres Badeanzugs. Vergewissern Sie sich, dass Sie einen benutzen, der keine Flügel hat, denn die werden auf der Außenseite Ihres Badeanzugs sichtbar sein. Baumwoll- oder Stoffkissen sind wiederverwendbar und werden nicht in Wasser zerfallen, während Sie schwimmen. Nach der Lunapads-Website können die Tuch-Pads bis zu fünf Jahre dauern und ersetzt etwa 120 Pads oder Tampons in ihrer Lebensdauer.

Tragen Sie Ihren Badeanzug normalerweise. Passen Sie das Pad an, damit es den gesamten Gabelungsbereich abdeckt und nicht von der Außenseite Ihres Badeanzugs aus gesehen werden kann. Überprüfen Sie, um sicherzustellen, dass das Pad in Ihrem Badeanzug gesichert ist, also wird es nicht schwimmen, während Sie schwimmen.

Schwimmen in einem Pool, See oder Ozean. Sie können sich frei bewegen mit dem Pad in Ihrem Badeanzug, so schwimmen normalerweise. Nach der Kinder-, Jugend- und Frauengesundheitswebsite wird das Wasser das Blut von der Vagina abwaschen, und nach ein paar Minuten wird der Blutverlust zu klein sein, um zu bemerken.

Setzen Sie einen Tampon ein, wenn Sie eine schwere Zeit haben. Auch wenn das Wasser eine kleine Menge Blut wegwaschen wird, ist es sanfter, das Blut zu enthalten, als es in das Wasser fließen zu lassen. Ein Tampon wird helfen, das Blut zu enthalten, und Sie können es mit oder ohne Pad verwenden.

Entfernen Sie das Pad und Tampon, wenn Sie aus dem Wasser kommen. Das Wasser füllt den Tampon oder ein Pad, so dass man nicht mehr Blut mehr absorbieren kann. Setzen Sie ein frisches Pad oder Tampon in vor der Rückkehr zum Pool oder Strand. Wiederholen Sie diesen Schritt nach der Rückkehr ins Wasser.