Wie man Lungen natürlich reinigt

Ihre Lungen sind ein wichtiger Teil Ihrer Atemwege, die für das Atmen verantwortlich ist. Ihre Funktion ist, in Sauerstoff zu bringen, so dass es in Ihrem Körper verteilt werden kann. Jeden Tag werden Ihre Lungen von Toxinen wie Umweltverschmutzung, Allergenen, Staub, Zigarettenrauch und Mikroorganismen bombardiert. Diese Substanzen können Ihre Lungen schälen, die Sauerstoffaufnahme des Körpers reduzieren und die Atmung schwächen. Natürliche Heilmittel können helfen, Ihre Lungen dieser schädlichen Toxine klar.

Führen Sie Yoga tiefe Atemübungen für 30 Minuten jeden Tag. Yoga-Atmung regelmäßig helfen kann helfen, Ihre Lungen ausspülen Verunreinigungen wie die von Zigarettenrauch, nach dem Heilpraktiker und lizenzierten Akupunkteur Dr. Leia Melead. Sie empfiehlt auch viel frische Luft und Outdoor-Übung wie zügiges Gehen.

Nehmen Sie eine 500 mg Rosmarin Kapsel täglich zu helfen, reinigen Sie Ihre Lungen. Laut Botaniker Dr. James Duke enthält Rosmarin Kraut Antioxidantien, die den Blutfluss in den winzigen Blutgefäßen, die Kapillaren in den Lungen genannt werden, stimulieren können. Dies hilft Ihren Lungen, stagnierende Schadstoffe aus Ihren Lungen in Ihre allgemeine Blutzirkulation zu entfernen, wo sie gefiltert und eliminiert werden können.

Trinken Sie eine Tasse Geißblatt jeden Tag. Geißblatt Kraut kann helfen, Ihre Lungen verschieben Schleim und damit hilft Drainage der Lunge, nach Pharmakognosist (Naturprodukt Apotheker) Dr. Albert Leung.