Wie man Kalorienbedarf für eine Amputation anpasst

Ihre Kalorienzufuhr benötigt, basiert auf Ihrem geschätzten Energieverbrauch, der je nach Ihrem idealen Körpergewicht, Aktivitätsniveau, Alter, Größe und Geschlecht variiert. Um Ihre ideale kalorische Notwendigkeit Post-Amputation zu berechnen, müssen Sie Ihr ideales Körpergewicht nach der Amputation bestimmen und eine Gleichung verwenden, um Ihren geschätzten Energieaufwand zu finden. Diese Informationen werden Ihnen sagen, was Ihre Kalorien braucht.

Berechnen Sie Ihre ideale Körpergewicht Voramputation. Für Männer, die Gleichung verwendet 106 Pfund für Ihre ersten 5 Füße Höhe und fügt 6 Pfund für jeden Zoll über 5 Fuß. Für Frauen, die Gleichung verwendet 100 Pfund für die ersten 5 Füße und fügt 5 Pfund für jeden Zoll über 5 Fuß. Zum Beispiel betrachten einen Mann, der 6 Fuß, 3 Zoll groß ist, die 15 Zoll größer als 5 Fuß ist. Multiply 6 von 15, um 90 Pfund zu bekommen, und füge dann 90 zu den ursprünglichen 106 Pfund für seine ersten 5 Füße Höhe hinzu. Das menschliche Körpergewicht ist 196 Pfund.

Finden Sie den Prozentsatz des Körpergewichts, das Sie während der Amputation verloren haben. Diese Prozentsätze sind standardisiert und eine vollständige Tabelle von ihnen finden Sie im “ADA Pocket Guide to Nutrition Assessment”. Zum Beispiel verliert ein unterhalb des Knie-Amputierten 5,9 Prozent oder 0,059 seines ursprünglichen Körpergewichts während der Amputation.

Subtrahieren Sie den Prozentsatz des Körpergewichts, das Sie von 100 verloren haben, um festzustellen, welcher Prozentsatz des Körpergewichts bleibt. Zum Beispiel, wenn Sie 5,9 Prozent Ihres Körpergewichts während der Amputation verloren, 94,1 Prozent Ihres Körpergewichts bleibt.

Teilen Sie diesen Prozentsatz um 100, und multiplizieren Sie diese Zahl mit Ihrem Idealgewicht. Zum Beispiel, wenn Ihr übriges Körpergewicht 94,1 Prozent und Ihre Vor-Amputation idealen Körpergewicht ist 196 Pfund, würden Sie multiplizieren 0,941 von 196 um etwa 184 Pfund zu bekommen. Diese Zahl ist Ihr ideales Körpergewicht nach der Amputation.

Bestimmen Sie Ihren physischen Aktivitätskoeffizienten oder PA, basierend auf Ihrer Aktivitätsstufe. Wenn Sie eine Frau 19 oder älter sind, unter der Annahme des idealen Körpergewichts, ist Ihr PA 1.0, wenn Sie sesshaft sind, 1.12 wenn Sie niedrig aktiv sind, 1.27 wenn Sie aktiv sind und 1.45 wenn Sie sehr aktiv sind. Für Männer im Alter von 19 Jahren oder älter bei ihrem Idealgewicht sind die PA-Werte 1,0, 1,11, 1,25 bzw. 1,48.

Verwenden Sie die geschätzte Energieausgaben-Gleichung, um festzustellen, wie viele Kalorien Sie verbrauchen müssen. Für Männer ist die Gleichung: 662 – 9.53 X Alter in Jahren + PA X (15,91 X Gewicht in Kilogramm + 539,6 X Höhe in Metern). Für Frauen ist die Gleichung: 354 – 6,91 x Alter in Jahren + PA X (9,36 X Gewicht in Kilogramm + 726 X Höhe in Metern). Als Referenz ist ein Kilogramm gleich 2,2 U.S. Pfund, und ein Meter ist gleich 3,28 U.S. Füße. Wenn du die Gleichung für einen 6-Fuß-3-Zoll-großen, 24-jährigen, aktiven, unterhalb des Knie-Amputierten männlich zu lösen wünschst, würden Sie feststellen, dass er etwa 2.790 Kalorien jeden Tag braucht.